Obesiti bermaksud berat badan melebihi tahap normal dan boleh menjejaskan kesihatan seseorang. Jika berat badan melebihi 20 % berat badan normal mereka dikategorikan sebagai “obesiti.” “Biarlah dia makan sementara dia tengah berselera. Budak-budak memang kuat makan.” Ungkapan ini sememangnya tidak boleh pakai kerana ia mendorong ke arah obes jika tidak dikawal. Apatah lagi anak anak […]

Diabetes mellitus atau lebih dikenali sebagai penyakit kencing manis merupakan penyakit yang berpunca daripada paras gula dalam badan tinggi. Penyakit ini juga merupakan penyumbang utama terjadinya sakit jantung dan angin ahmar. Statistik menunjukkan Malaysia berada di tahap membimbangkan kerana mempunyai bilangan pesakit diabetes yang tinggi. Oleh itu, sama salah kita mengenali tanda tanda awal diabetes […]

Hentikan tabiat makan lewat malam kerana ia menjadi punca berat badan berlebihan dan obesiti. Bila gemuk atau sangat gemuk, kita berisiko kena banyak penyakit seperti masalah jantung, diabetes dan darah tinggi. Namun kurus juga tak semestinya sihat tapi gemuk/obes pasti tak sihat. Namun begitu janganlah anda terus meninggalkan makan malam kerana makan malam juga penting […]

Password atau katalaluan merupakan perkara remeh namun ia penting pada zaman ini. Pada zaman teknologi ini, semua benda dilakukan secara online seperti akaun bank, akaun laman sosial, akaun aplikasi shopping, dan pelbagai lagi. Kesemua akaun ini memerlukan privasi yang kuat untuk mengelakkan orang lain dapat menggunakan. Namun ramai yang ambil mudah dengan menggunakan kata laluan yang […]

Sakit gigi merupakan penyakit yang semua orang tahu memang amat menyeksakan dan segala peringkat umur mengalaminya.  Malah, segala kerja yang ingin lakukan memang tidak akan terlaksana kerana rasanya sangat memeritkan. Perkara yang pertama untuk hilangkan sakit gigi adalah dengan berjumpa doktor gigi. Namun tidak semua tahu akan petua hilangkan sakit gigi yang berkesan. Petua ini […]

Eyebag bukan hanya sahaja menganggu penampilan, namun juga membuatkan muka kelihatan lebih tua dan keletihan. Ia merupakan perkara yang paling ditakuti oleh wanita apabila ada lingkaran gelap bawah mata seperti panda. Kebiasaanya ia terjadi apabila seseorang itu sering menangis, tidak cukup tidur, tekanan, alahan. keturunan dan sebagainya. Masalah ini sering menggangu penampilan. Disini kami kongsikan petua […]

VIRUS INFLUENZA Masih ramai masyarakat kita salahertikan virus Influenza atau flu sebagai selesema biasa. Bahkan ramai yang masih keliru antara kedua-duanya. Hakikatnya flu adalah jauh lebih buruk dan berbahaya malah dapat menimbulkan pelbagai komplikasi berbanding selesema biasa serta boleh menyebabkan kematian. Mereka yang berisiko tinggi mendapat komplikasi akibat jangkitan virus influenza. Mereka dinasihatkan mengambil suntikan […]

Forbes iaitu media perniagaan terkenal di dunia telah mengeluarkan senarai atlet paling kaya di dunia sepanjang tahun 2010-2019. Floyd Mayweather yang merupakan legenda tinju dunia telah mendahului carta atlet paling kaya di dunia. Jelas sukan merupakan salah satu kerjaya yang mampu membantu kehidupan seseorang itu. Senarai Atlet Paling Kaya di Dunia (2010-2019) 1. Floyd Mayweather Dalam […]

Kayuhan otai Wan Hashim Wan Mahmood atau lebih dikenali Pak Wan telah mendapat perhatian ramai pihak terutamanya rakyat Malaysia. Usianya yang mungkin mencecah 73 tahun tidak pernah menghalang niat mulia Pak Wan ini. Dengan usia sebegitu sukar untuk kita percaya namun Pak Wan telah membuktikan kebolehannya dengan membuat kayuhan solo menjelajah selatan Thailand sejauh 600 kilometer […]

Resdung merupakan sejenis penyakit rongga sinus mengalami keradangan disebabkan jangkitan kuman. Sebenarnya, resdung adalah rongga yang terdapat pada tulang muka dan bersambung ke hidung dengan melalui saluran saluran kecil. Untuk mengenal pasti anda menghidap resdung, kebiasaanya anda akan selalu bersin, dengkur yang sangat kuat, batuk, demam, gatal hidung serta sakit kepala terutama pada waktu pagi. […]