Bagi mereka yang mengamalkan gaya hidup yang sihat pastinya akan menjaga pola pemakanan mereka dengan sebaik mungkin. Mereka sama sekali tidak makan makanan yang boleh membawa kemudharatan seperti makanan berkolestral dan tinggi lemak. Kebanyakan dari mereka yang menjaga pemakanan ini bukanlah semata-mata untuk kurus namun mereka juga inginkan kehidupan yang lebih sihat. Walaubagaimanapun, masih ramai […]

Sudah menjadi fitrah bagi kanak-kanak untuk mencuba sesuatu yang baru. Kreativiti dan rasa ingin tahu mereka yang membuak-buak juga boleh terdorong dengan pelbagai trend yang sering menjadi ikutan kanak-kanak sebaya mereka. Antara kreativiti atau trend yang popular di kalangan kanak-kanak ialah hobi bermain basikal lajak. Tanpa diketahui punca kemunculannya, ia sempat menjadi kegilaan sesetengah kanak-kanak […]

Bila anda buang air kecil, adakah anda terus flush atau lihat dulu warna air kencing? Walaupun nampak remeh, sebenarnya warna air kencing boleh menjelaskan masalah kesihatan yang anda hadapi lebih-lebih lagi jika warnanya lain daripada kebiasaan. Biasa kita dengar air kencing berwarna pekat disebabkan oleh kurangnya minum air. Fakta ini benar tetapi anda juga perlu […]

Khasiat belimbing madu untuk kesihatan tubuh badan ini memang tidak dapat dinafikan lagi. Terdapat banyak khasiat seperti vitamin, mineral dan zat yang penting di dalam belimbing madu baik kepada  tubuh manusia. Khasiat Belimbing Madu 1. Sedang dalam mood diet Khasiat seperti kandungan vitamin C, serat dan air pada belimbing madu mampu membuat seseorang itu rasa […]

Kira sering mendengar perlu minum air banyak barulah ok. Tapi adakah kita tahu sebenarnya berapa keperluan air bagi seseorang. Adakah kita tahu minum air melebihi keperluan juga boleh mendatangkan bahaya. Air memainkan peranan penting dalam hampir setiap fungsi utama badan manusia. Setiap sistem dalam tubuh memerlukan air, bahkan sebahagian besar badan merangkumi cecair itu. Air […]

Pisang merupakan salah satu buah yang senang didapati kerana ia tidak bermusim serta memiliki harga yang berpatutan.  Malah ia merupakan buah yang senang untuk dimakan berbanding buahan yang lain kerana ia tidak perlu dikupas atau dikopek. Hampir 100 lebih negara menanam pisang secara komersial dan rakyat Malaysia turut ramai memakan pisang berbanding buah buahan yang […]

Polio kembali ke malaysia setelah 27 tahun pupus di bumi Malaysia. Ini merupakan  satu berita yang membimbangkan dan menyedihkan. Kes pertama penyakit polio telah dikesan selepas 27 tahun negara kita diisytiharkan bebas penyakit itu. Bayi lelaki dari Tauran, Sabah disahkan dijangkiti vaccine-derived poliovirus type 1 (VDPV1) pada disember lalu. Virus ini amat ditakuti & boleh […]

HIV “”Human Immunodeficiency Virus” adalah virus yang memusnahkan sistem ketahanan badan seseorang untuk melawan penyakit. Dan AIDS “Acquired Immunodeficiency Syndrome” atau Sindrom Kurang Daya Tahan. Ia adalah satu penyakit yang serius disebabkan oleh virus HIV (Human Immunodeficiency Virus). Jadi disini HIV adalah virus, sedangkan AIDS adalah suatu keadaan. Virus HIV Jangkitan virus HIV tidak mempunyai tanda […]

Bersenam atau bersukan pada waktu malam telah menjadi trend dalam kalangan masyarakat pada masa kini. Boleh dikatakan ramai diantara kita terutamanya golongan muda, seringkali melakukan aktiviti bersukan pada waktu malam. Ini kerana pada waktu siang telah dihabiskan untuk bekerja. Bagi mereka, waktu malam merupakan waktu terbaik untuk mereka bersukan supaya dapat mengekalkan kecergasan tubuh badan. Namun […]

Sakit kepala atau migrain bukan sesuatu yang menyenangkan untuk seseorang individu. Ia juga boleh menganggu tugas seharian, malah boleh membuatkan kita hilang selera makan dan menaikkan tekanan. Selalunya apabila mengalami sakit kepala atau migrain, perkara pertama yang selalunya kita akan cari ialah ubat tahan sakit ataupun panadol. Kami ingin kongsikan 5 petua untukk hilangkan kesakitan yang […]