Hentikan tabiat makan lewat malam kerana ia menjadi punca berat badan berlebihan dan obesiti. Bila gemuk atau sangat gemuk, kita berisiko kena banyak penyakit seperti masalah jantung, diabetes dan darah tinggi. Namun kurus juga tak semestinya sihat tapi gemuk/obes pasti tak sihat. Namun begitu janganlah anda terus meninggalkan makan malam kerana makan malam juga penting […]

Kejayaan tidak akan datang tanpa usaha. Setiap apa yang kita lakukan perlukan usaha. Hasil kejayaan tidaklah datang bergolek atau turun dari langit seperti titisan hujan. Tetapi dengan keringat, usaha, pengorbanan akan hasilkan satu kejayaan yang hakiki. Jadi mulai daripada sekarang kita perlu memperbaiki kedudukan kewangan kita. Untuk memperbaiki kewangan anda perlu mengikut langkah – langkah […]

Pakaian tradisional masyarakat Melayu melambangkan keunikan identiti bangsa yang sudah wujud sejak beribu tahun lamanya. Busana tradisional memberi gambaran yang baik tentang budaya bangsa seseorang yang hidup di dalam sesebuah kelompok masyarakat. Seiring dengan peredaran waktu dan pengaruh kuasa luar, pakaian tradisional masyarakat Melayu berkembang baik dari semasa ke semasa sehinggalah menjadi baju Melayu, baju […]

Polio kembali ke malaysia setelah 27 tahun pupus di bumi Malaysia. Ini merupakan  satu berita yang membimbangkan dan menyedihkan. Kes pertama penyakit polio telah dikesan selepas 27 tahun negara kita diisytiharkan bebas penyakit itu. Bayi lelaki dari Tauran, Sabah disahkan dijangkiti vaccine-derived poliovirus type 1 (VDPV1) pada disember lalu. Virus ini amat ditakuti & boleh […]

Kereta kini ia merupakan satu keperluan. Setiap orang ada keinginan untuk memiliki kereta. Cukupkah sekadar memiliki kereta. Kita juga perlu belajar cara penjagaan kereta supaya kereta kita tetap berada dalam keadaan yang baik. Apa yang penting dengan sedikit ilmu cara untuk penjagaan kereta, kita dapat memanjangkan jangka hayat komponen kereta kita supaya tidak mudah rosak. […]

HIV “”Human Immunodeficiency Virus” adalah virus yang memusnahkan sistem ketahanan badan seseorang untuk melawan penyakit. Dan AIDS “Acquired Immunodeficiency Syndrome” atau Sindrom Kurang Daya Tahan. Ia adalah satu penyakit yang serius disebabkan oleh virus HIV (Human Immunodeficiency Virus). Jadi disini HIV adalah virus, sedangkan AIDS adalah suatu keadaan. Virus HIV Jangkitan virus HIV tidak mempunyai tanda […]

Jangan ingat di Tanah Suci Mekah dan Madinah tiada scammer. Mereka ada cuma berbeza cara yang digunakan samada cara halus atau cara kasar. CARA KASAR: Cara 1: Beg kita diselok atau ditoreh menggunakan pisau ketika kita sedang melakukan Tawaf@Saie, sememangnya kita tidak akan perasan. Cara ini memang berani dan pro. Hasil yang diperolehi agak lumayan […]

Individu yang sihat mental mampu mengekalkan perhubungan yang harmoni dengan orang lain dan berupaya mengambil bahagian serta menyumbang kepada masyarakat. Kesihatan mental seseorang sangat berkait rapat dengan tekanan psikologikal yang dihadapi dan kebolehan individu berkenaan menanganinya. Umum mengetahui bahawa terdapat peningkatan yang ketara dalam kes penyakit mental dan bunuh diri kebelakangan ini. Ia sering dikaitkan […]

Keris Melayu Fungsi keris di Alam Melayu bukan sekadar alat mempertahankan diri atau digunakan dalam pertarungan. Keris adalah sebahagian daripada pemakaian penting seorang sultan atau raja Melayu sebagai lambang legitimasi kerajaan dan kedaulatan baginda. Ia juga digunakan sebagai pelengkap pakaian lelaki, azimat, pelindung diri dan rumah tangga, untuk memperoleh kekayaan, menundukkan manusia, jin dan haiwan, […]

Cuti sekolah sudah tiba. Sudahkah ada perancangan untuk mengunjungi destinasi pelancongan bersama keluarga. Inilah peluang kita untuk meraikan detik-detik indah bersama keluarga ataupun dengan rakan taulan. Ganjaran istirahat dan semangat percutian sedang dinikmati oleh sebahagian besar daripada kita. Pada masa sama, tentu ada yang mahu membuat perancangan lebih awal bagi merasai pengalaman seumpamanya pada masa akan datang. […]