Rakyat Malaysia pada ketika ini seakan-akan sangat taksub untuk kurus. Sehinggakan banyak produk kurus  yang dijual di pasaran mendapat sambutan hangat. Tidak kira sama ada produk berbentuk pil, minuman mahupun jeli. Bukan sekadar produk namun ada juga teknik dan cara lain yang disediakan oleh sesetengah pihak. Contohnya menyediakan perkhidmatan sedut lemak, masukkan belon dalam perut […]

Bagi mereka yang mengamalkan gaya hidup yang sihat pastinya akan menjaga pola pemakanan mereka dengan sebaik mungkin. Mereka sama sekali tidak makan makanan yang boleh membawa kemudharatan seperti makanan berkolestral dan tinggi lemak. Kebanyakan dari mereka yang menjaga pemakanan ini bukanlah semata-mata untuk kurus namun mereka juga inginkan kehidupan yang lebih sihat. Walaubagaimanapun, masih ramai […]

Waktu pagi merupakan masa yang paling penting untuk tentukan mood kita sepanjang hari. Oleh itu, makanan serta rutin sangat mempengaruhi keperluan nutrisi seharian. Sukar untuk dinafikan bahawa apa sahaja aktiviti yang ingin kita lakukan pada hari tersebut selalunya bergantung dengan apa yang kita makan ketika sarapan pagi. Tapi kita tidak sedar sebenarnya setiap makanan dan minuman […]

Tahukah anda apa buah-buahan yang disebut dalam al-quran? Buah yang berkhasiat untuk kita nikmati. Buah-buahan ini terdapat fungsinya yang tersendiri. Ia mengandungi bahan-bahan yang baik untuk kesihatan kita. Antara buah-buahan yang dimaksudkan ialah : 1. Buah Ara Ia sering disebut dalam Surah At-Tiin. Buah ara atau buah tin kaya dengan nutrisi, tinggi serat, rendah kalori, […]