Memang menjadi impian semua orang untuk menjalani kehidupan yang berkualiti dan bertenaga dengan kecergasan fizikal dan mental yang optimum. Untuk mencapainya, anda perlu mendapatkan nutrien-nutrien penting untuk membina asas yang kuat. Hal ini menjadi lebih penting jika anda selalu sibuk dan lemah dalam mengekalkan pengambilan nutrien yang seimbang dan rehat yang cukup. Ini sudah tidak […]

Terang malam itu, riuh. Bukan setakat di zon hijau, zon kuning & zon merah pun sama rancak. Serancak kes yang dirujuk kepada aku, sang Psy MO on-call. Malam itu saja, 6 kes rujukan yg aku terima dari zon kuning. Salah satu daripadanya adalah kes anak muda yang masih menuntut di IPTA, masih dalam semester pertama. […]