Waktu pagi merupakan masa yang paling penting untuk tentukan mood kita sepanjang hari. Oleh itu, makanan serta rutin sangat mempengaruhi keperluan nutrisi seharian. Sukar untuk dinafikan bahawa apa sahaja aktiviti yang ingin kita lakukan pada hari tersebut selalunya bergantung dengan apa yang kita makan ketika sarapan pagi. Tapi kita tidak sedar sebenarnya setiap makanan dan minuman […]

Penyakit Gastrik atau Gastritis merujuk kepada keradangan pada lapisan dinding perut. Di dalam perut kita, terdapat satu lapisan mukus semulajadi. Ia melindungi dinding perut daripada bahan kimia berasid semulajadi yang sangat diperlukan untuk proses penghadaman makanan di dalam perut. Seperti yang kita tahu, Penyakit Gastrik boleh merosakkan lapisan yang melindungi dinding perut kita. Selain itu, ia […]