Tekanan adalah perasaan atau keadaan apabila anda berada di bawah tekanan mental atau emosi yang terlalu banyak. Ia akan menjadi stress apabila anda tidak dapat mengatasinya dengan baik. Tekanan dapat mempengaruhi perasaan, pemikiran, dan tingkah laku anda. Di samping itu, ia juga boleh menjejaskan fungsi badan. Antara tanda yang paling biasa, termasuk kebimbangan, gangguan tidur, […]

Sebagai lelaki sejati, kita wajib tahu punca pasangan kita mengalami tekanan dan kaedah mencegahnya. Tekanan berpunca dari pelbagai masalah seperti kewangan, bebanan tugas di tempat kerja dan konflik rumah tangga. Pengawai Psikologi Universiti Putra Malaysia (UPM) Rafidah Sadaruddin, berkata bebanan yang dihadapi wanita turut menyumbang kepada masalah lain, termasuk bosan, hilang minat dan semangat untuk meneruskan […]