Memang tidak dinafikan memang sukar untuk kita kekal hidrat pada bulan puasa ini. Kita juga seringkali lupa atau tidak sempat untuk minum air secukupnya seperti bulan-bulan lain. Ini boleh membuatkan kita rasa haus yang teramat sangat pada siang hari. Oleh itu, kita perlulah memastikan badan kita mendapat air secukupnya. Bagi membantu orang ramai kekalkan hidrasi […]