Kira sering mendengar perlu minum air banyak barulah ok. Tapi adakah kita tahu sebenarnya berapa keperluan air bagi seseorang. Adakah kita tahu minum air melebihi keperluan juga boleh mendatangkan bahaya. Air memainkan peranan penting dalam hampir setiap fungsi utama badan manusia. Setiap sistem dalam tubuh memerlukan air, bahkan sebahagian besar badan merangkumi cecair itu. Air […]

Sebagaimana yang kita sudah ketahui, pentingnya air bagi setiap makhluk bagi meneruskan hidup. Namun kita selalu mengabaikan dan menganggap ianya tidak penting untuk membekalkan air yang mencukupi kepada badan kita.   Kenapa Pentingnya Air Untuk Otak Dan Tidur? Di sini saya ingin menerangkan perkara yang berkaitan air, otak dan tidur yang penting dalam hidup kita. […]