Gangguan tidur sangat berbeza bagi setiap orang. Ada yang tidak boleh tidur apabila mendengar rakan atau orang sebelah berdengkur. Ada pula mudah tersedar jika terdengar sesuatu seperti pintu terbuka, telefon berbunyi dan sebagainya. Ramai yang tidak mengetahui betapa pentingnya mendapatkan rehat yang cukup dan tidur tanpa sebarang gangguan. Mengalami gangguan tidur pastinya menghalang seseorang daripada […]