Kesihatan – Page 4 of 22 – Daily Rakyat

Kategori : Kesihatan

Apa itu Dadah ?

Apa itu Dadah ?

Apa itu Dadah? Apa itu Dadah ? Dadah atau Bahasa Inggeris nya “drug” merupakan bahan kimia yang amat merbahaya kepada individu yang mengambilnya kerana ia mampu mengubah cara minda serta tubuh seseorang itu berfungsi. Isu ini menjadi isu harian dalam media massa kerana kurangnya kesedaran orang ramai. Namun tidak semua tahu bahawa dadah mempunyai beribu […]

body shaming

“Body shaming” adalah jenayah

  Body Shaming atau perbuatan mengejek fizikal seseorang. Jadi, elakkan diri anda dari melakukan jenayah buli seperti “Body Shaming”. Hal ini secara tidak langsung memberikan kesan negatif kepada mangsa. Kesempurnaan fizikal tidak akan menjamin sebarang kejayaan seseorang. Jesteru itu, kita sebagai manusia yang tidak sempurna, siapalah kita untuk menghina ketidaksempurnaan individu lain. Jadi sentiasa peka  […]

menurunkan

Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan Menurunkan berat badan merupakan salah satu aktiviti yang sangat berat dan malas untuk dilakukan oleh segelintir. Namun azam untuk turunkan berat sentiasa ada cuma tindakan sahaja tidak dilakukan. Untuk pengetahuan semua, menurunkan berat badan bukan hanya untuk kelihatan menarik , malah ia membantu dari segi kesihatan serta psikologi seseorang. Justeru itu jadikan […]

Rokok Elektronik

Keburukan Vape bagi Kesihatan

Zaman yang semakin berkembang telah melahirkan era elektronik yang memberi kesan dalam aspek kehidupan. Bahkan, rokok pun turut mengalami transformasi dengan hadirnya produk rokok elektronik atau yang dikenali sebagai vape. Fakta yang mengatakan vape adalah lebih selamat berbanding rokok tembakau adalah tidak benar sama sekali. Apa Itu Vape? Vape adalah sejenis peranti nikotin eletronik. Vape […]

Tanda-tanda stres

Tanda – Tanda Stres

Tanda-tanda Stres Sebenarnya banyak tanda-tanda stres yang berlaku ke atas kita dan ia tidak datang tanpa sebab. Stres yang berpanjangan kerana tidak ditangani dangan lebih baik akan membawa kepada masalah kemurungan. Stres adalah tindak balas fizikal badan emosi perasaan dan mental kepada sebarang perubahan. Penyakit Kulit Jerawat tumbuh di muka juga salah satu simtom yang […]

Kebaikan Sarapan pagi

Kebaikan Sarapan Pagi

Kebaikan Sarapan Pagi Sarapan pagi adalah sumber pertama untuk memulakan hari kita. Seperti mana yang kitatahu banyak manfaat dan kebaikan sarapan pagi. Tetapi masih ada sesetengah orang yang belum mengetahui kebaikan sarapan pagi. Dan ada juga yang tahu tapi mengabaikan sarapan pagi. Orang yang bersarapan secara tetap menikmati kehidupan berkualiti, tersusun, bersikap positif, lebih langsing […]

Cara-cara Mengatasi Tekanan Dengan Lebih Berkesan

Tekanan adalah perasaan atau keadaan apabila anda berada di bawah tekanan mental atau emosi yang terlalu banyak. Ia akan menjadi stress apabila anda tidak dapat mengatasinya dengan baik. Tekanan dapat mempengaruhi perasaan, pemikiran, dan tingkah laku anda. Di samping itu, ia juga boleh menjejaskan fungsi badan. Antara tanda yang paling biasa, termasuk kebimbangan, gangguan tidur, […]

Beras Perang Baik Untuk Kesihatan

Beras perang mampu memberikan anda tenaga yang berganda sekaligus dapat membuatkan anda lebih cepat kenyang. Anda juga akan berasa kenyang lebih lama berbanding makan beras putih. Ia juga adalah beras yang tidak dikisar atau separuh dikisar. Beras perang juga menjadi makanan ruji yang amat baik dan sumber karbohidrat yang sihat kerana mengandungi nutrien yang baik seperti […]

Cara Kuruskan Badan Tanpa Melakukan Senaman

Kebanyakan kita ingin menjadi langsing dan kelihatan perfect betul tak? Tetapi bermacam jenis diet yang kita telah cuba adalah menyeksakan dan kesannya hilang dengan cepat selepas kita kembali kepada diet biasa kita. Terdapat pelbagai jenis diet yang kita boleh lakukan tanpa bersenam. Tentu ramai yang suka kan? Kerana tidak perlu berpeluh dan bersusah payah. Jom […]

berhenti merokok

Tips Untuk Berhenti Merokok

Merokok, mungkin seseorang itu mengenal rokok itu daripada ahli keluarga, ada yang kenal melalui jawan-kawan. Bermula dengan perasaan ingin mencuba, tetapi kemuadiannya mula ketagih untuk merokok. Apa pun sebabnya, ramai perokok cepat ketagih untuk merokok, kerana ia berkait rapat dengan emosi dan jiwa serta menjadikan seseorang sukar untuk berhenti. Jika terfikir untuk meninggalkan tabiat ini, […]