5 TIPS PENJAGAAN KESIHATAN JANTUNG Tahukah dan percayakah anda? Orang yang akan hidup lebih sihat dan sejahtera adalah orang yang mementingkan penjagaan kesihatan jantung. Ikutilah 5 tips berikut untuk menjaga kesihatan jantung dan serlahkan jiwa muda anda bersama orang tersayang. 1. Kekalkan Berat Badan Yang Sihat Berat badan yang sihat ialah indeks jisim tubuh (IJT) […]

Rasa mengantuk diwaktu pagi boleh menjejaskan tumpuan terhadap kerja ataupun rutin seharian. Mata akan terasa pedih dan badan akan mula rasa lesu apabila banyak menguap. Tetapi takkan nak sambung tidur sedangkan ada banyak kerja atau tugasan yang perlu anda siapkan ketika itu. Kalau hal ini berlanjutan atau berulang setiap hari, pasti prestasi kerja akan merundum. […]

Cara hidup yang diamalkan Rasulullah s.a.w  patut dicontohi, mencontohi nabi bukan sekadar serpihan, tetapi perlu dalam semua aspek kehidupan kita. Kali ini saya ingin kongsikan bersama cara hidup sihat Nabi Muhammad amalkan. Nabi bukan bermakna terhindar daripada penyakit, tetapi baginda sebenarnya hanya pernah sakit beberapa kali saja. Badan kita sihat, tetapi kebanyakannya hati kita yang berpenyakit. […]

Semua orang inginkan Menikmati Semua Hidangan Kegemaran Tanpa Rasa Takut. Tambahan pula hidup di Malaysia ni ibarat syurga makanan. Macam-macam jenis makanan ada, dari makanan barat, makanan utara, makanan timur dan makanan selatan pun ada. Boleh dikatakan memang tak terkira lah. Lebih menariknya, kebanyakan menu boleh dimakan oleh pelbagai kaum. Antara yang popular ialah Nasi […]

Secawan kopi pada setiap pagi sudah menjadi rutin wajib bagi kebanyakan orang. Kopi serta produk makanan lain yang mengandungi kafein boleh mambantu kita berasa lebih bertenaga dan menghilangkan rasa mengantuk. Kafein yang boleh ditemui dalam kopi, teh dan koko ini mempunyai rasa pahit yang cukup digemari namun tidak memberikan sebarang nutrisi untuk tubuh. Kafein hanyalah […]

Mata merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi semua kehidupan termasuk kita sebagai manusia. Semua hidupan memerlukan deria penglihatan. Cuba kita bayangkan kehidupan kita tanpa deria penglihatan, tentu sekali sukar untuk kita bergerak dan melakukan aktiviti seharian kita. Kita sewajarnya mengambil serius dalam menjaga mata kita supaya kita dapat menjalani kehidupan seharian kita dengan […]

Leukemia atau juga dipanggil sebagai kanser darah. Kanser ini sangat berbahaya kerana ia menyerang pada bahagian sum-sum tulang. Dimana sum-sum tulang merupakan tempat darah dihasilkan. Leukemia terjadi kepada sel darah putih yang membiak secara tidak normal. Sel kanser leukemia juga merupakan sel yang sangat berbahaya kerana mampu membiak sangat cepat dan mempunyai jangka hayat yang […]

Fibroid dalam rahim juga dikenali sebagai leiomyoma atau myoma adalah sejenis ketumbuhan benigna(bukan kanser) yang paling kerap dihidapi oleh golongan wanita. Saiz dan bentuk ketulan fibroid ini juga tidak sama dan boleh berlaku di pelbagai tempat seperti rahim,luar rahim atau antara lapisan rahim atau melekat pada rahim seperti struktur akar. Fibroid ini boleh berlaku pada […]

SAKIT kepala atau migrain sesuatu yang amat tidak menyenangkan. Bukan sahaja ia boleh menganggu tugas seharian, malah boleh membuatkan kita meningkat tekanan  dan juga mengurangkan selera makan. Selalunya benda pertama yang kita cari bila mengalami sakit kepala atau migrain ialah ubat tahan sakit. Namun tahukah anda, sakit kepala yang ringan boleh dikurangkan tanpa ubat? Ini […]

Seperti mana yang kita tahu, tangisan merupakan perkara yang paling ingin dielakkan daripada kehidupan manusia. Menangis kebanyakkannya membawa simbolik kesedihan dan kelukaan yang hadir dalam hidup seseorang itu. Namun, tanpa kita duga menangis juga mempunyai manfaat yang tersendiri. Selepas ini, tangisan boleh dijadikan satu punca kegembiraa dan satu faktor kesihatan dalam diri setiap manusia. Berikut […]